Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:43 

Эмоциональное выгорание

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)

Гори, гори, моя эмоция

Максим Малявин

Причин для возникновения синдрома эмоционального выгорания всего два: беспросветность и бесперспективняк.


Читать полностью на сайте журнала АВС

@темы: интересная статья

13:45 

EMDR

Лаодамия
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места
19 - 22 апреля (четверг - воскресенье) 2012 года в Москве состоится Базовый тренинг EMDR(ДПДГ) - метод Ф.Шапиро по работе с травмой

EMDR (ДПДГ) - метод десенсибилизации и переработки движением глаз - разработан Ф. Шапиро для работы с травматическими переживаниями и ПТСР

Тренинг является 1 ступенью программы, аккредитованной Европейской и Американской ассоциациями EMDR. По окончании выдается соответствующий сертификат.

Тренинг предполагает знакомство с теоретической и практической сторонами подхода. Работа в малых группах и парах под наблюдением ведущего и ко-тренеров даст возможность попробовать себя и в роли терапевта, и в роли клиента.

Ведущий: Уди Орен (Ehud Oren), доктор наук по клинической психологии, президент Европейской Ассоциации EMDR, соучредитель и руководитель Израильского отделения Европейской Ассоциации EMDR, тренер и супервизор Института EMDR.

Стоимость участия - 16000
Дом научно-технического творчества молодежи, ул.Донская 37

Контакты организаторов: emdr.ru@gmail.com
Юлия Локкова +7 (903) 153 26 19
Дарья Свиридова +7 (903) 282 78 53

Сайт EMDR в России emdrrus.wordpress.com/

Подробнее о тренинге - http://www.facebook.com/events/213333332093377/?notif_t=event_invite
и здесь http://vk.com/event37706896

Организуют мои коллеги. Вообще, любопытный метод, при коротком знакомстве кажется, что это слишком просто, на самом деле, разумеется, не так)) Кстати, моей знакомой очень помог этот метод: у нее была травма, и когда приезжающий мастер поработала с ней методом EMDR, ей стало значительно легче.

Так что кому интересно, велком))) ну и просто если вам есть что сказать об этом методе, можно обсудить:)

@темы: курсы повышения квалификации, тренинг

13:49 

Лекции по зоопсихологии

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
Продолжаю выкладку лекций по зоопсихологии Зои Александровны ЗОРИНОЙ, прослушанных мною в 2007-2008 гг на базе "Московского психолого-социального университета"

Лекция 1: www.diary.ru/~shorkina/p174726601.htm
Лекция 2: www.diary.ru/~shorkina/p174992275.htm

Лекция 3. Введение в курс. Окончание.

@темы: лекция

13:03 

Миф о голосе крови-2

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
...Близость начинается с общих переживаний. Что это такое?

В наших изысканиях давайте попробуем не забегать вперед. Давайте для начала попробуем разобраться, что люди имеют в виду под словом «семья»?
Иногда мне кажется, что представления о семье по своей незыблемости напоминают слепую веру в Бога − некая абстракция, на которую возлагается куча надежд. И то и другое не подлежит обсуждению, но входит в обязательную программу жизни человека. Без этого нельзя. Просто нельзя и все.
Возможно поэтому, большинство удовлетворяется стереотипными клише, называемыми народной мудростью: «Муж и жена − одна сатана», «Вся семья вместе, так и душа на месте». В народных мудростях семья - «дано», как в задачнике по арифметике. И любовь - как само собой разумеющееся.
(Сколько себя помню, народные мудрости неслись и несутся отовсюду. Они объясняют, внушают, требуют - как и куда надо жить. Очень похоже на магнитофонную пленку с одними и теми же песенками, которую крутили в пионерском лагере времен моего детства.)
Ну, что ж, попробуем обратиться к авторитетам. Энциклопедический словарь быстро ставит нам мозги на место: там ничего нет ни про любовь, ни про душевную близость! Есть про «кровное родство», «общность быта» и «моральную ответственность». Семейный кодекс еще конкретнее. Там семьей называется: «круг лиц, живущих под одной крышей и ведущих совместное хозяйство».
Вполне возможно, что часть людей живут вместе только для того, чтобы вести совместное хозяйство. В этом нет ничего постыдного или плохого. Но почему-то по аналогии мне вспоминается развод знакомой пары. Вот уж у кого с ведением совместного хозяйства никаких ни проблем, ни разногласий не было! Но как же неэтично они вели себя во время развода! Они говорили друг о друге гадости, точно соучастники мелкого, ненужного, грязного преступления… Я была «буфером» между ними, и у меня осталось впечатление, что подсознательно они искали в совместном житье что-то еще, кроме хозяйства. А не найдя этого что-то еще разочаровались, обиделись друг на друга и начали нелепо, по-детски мстить друг другу.
Помните как в сказках: «Пойди туда, не зная куда… принеси то, не знаю что…» Мне кажется, это что-то из этой серии.

***
«С чего начинается Родина?» Риторический вопрос… А откуда у человека формируются представления об отношениях между людьми вообще и о семье в частности? Правильно, из детства.
Позволю себе привести здесь несколько крошечных отрывков (из разных мест) повести «Дама с собачкой. Почти по Чехову». Повесть входит в книгу, но опубликована она будет еще не скоро, сейчас только делаем макет. Вот и не удержалась, уж больно «лыко в строку»!

===========================================================
…Интуитивно Аня чувствовала, что родители не видели, не понимали, не уважали друг друга. При этом они жили вместе и считались хорошей семьей. «Скованные одной цепью»…
И как бывает иначе, она не знала…

===================================================
…Время от времени она пыталась делиться с родителями своими переживаниями, но ей быстро показали распространенную игру под названием «Не говори ничего, что может расстроить мамочку». А маму расстраивал любой намек на наличие у дочери не только школьных оценок и насморка, но и своей внутренней жизни.
Чтобы на эту жизнь не оставалось времени, Аню загрузили по полной. Так как у Ани хорошо шла математика, ее отдали в специальную математическую школу. Для общего развития ей добавили английский язык, музыкалку и модное тогда фигурное катание. Поощрялось также увлечение Ани литературой.
Но стоило ей только заикнуться о своих проблемах, как ее высмеивали или отмахивались: «Не бери в голову!» или «Какие глупости!». Для Ани это были не глупости. И она твердо усвоила, что говорить то, что чувствуешь, не надо, о чем думаешь – тем более.
Но настоящим убежищем от любви для их семьи оказалось общение на нейтральные темы. Это был старый проверенный рецепт. Разговоры в их доме всегда сводились только к текущим делам: хозяйство, здоровье, немного политики. Мама, например, очень переживала за голодающих в Африке детей. Она прямо плакала, когда по телевизору показывали рахитичных негритят с вздутыми животами...

========================================================
…боль отпустила. Но одиночество осталось. Аня оглянулась вокруг и увидела обыденность этого одиночества. Потому что все окружающие ее семьи жили по тому же принципу: родителей интересовали только оценки и поведение, и они категорически не хотели знать, чем живут и отчего умирают их дети.

Аня умирала от голода любви и замерзала от одиночества…

====================================================================
Предупреждаю сразу, это не моя автобиография и персонаж повести не имеет ко мне никакого отношения. О моих родителях и детстве можно почитать здесь:

impressionante.livejournal.com/12320.html
impressionante.livejournal.com/12859.html

Но неправда ли, насколько узнаваемый, как говорят писатели: «жизненный» образ героини? Откуда взяла? А из жизни и взяла. Собирательный образ. Типичный частный случай. Открою страшную тайну - за 20 лет работы с людьми я других отношений в семье почти не встречала...

***
А вот это уже не книга. Это - Жизнь. В моем психотерапевтическом архиве хранится листок бумаги, написанный отнюдь не подростком, как может показаться на первый взгляд, а совсем взрослым человеком, в здравом уме и твердой памяти. Этот документ (естественно, с разрешения автора) я сегодня публикую здесь. Пунктов там было намного больше, мы с ним оставили меньше половины. Не будем хвататься за голову, судить и казнить его за то, что он позволил себе быть откровенным с собой и с нами.

За что я ненавижу свою маму.
1. Она очень редко обнимала меня в детстве, никогда не тискала, не бодалась и не дурачилась со мной…
2. Она любит попрекать меня тем, что родила меня и вырастила, что я не голодал и не ходил голым...
3. Она может запросто переложить мои вещи, куда ей вздумается, а мне потом приходится искать их по всей квартире. Когда я говорю ей об этом, она мне отвечает; что они ей мешают…
4. Она всегда предрекает, что у меня будет все плохо…
5. Она всегда дает мне советы, даже если ничего не понимает в том, о чем говорит. Она всегда лучше меня знает, что мне нужно…
6. И еще я ненавижу ее за то, что хотел бы ее любить, но не могу...
…………………………………………………………………….

Отчего мне так хочется плакать над последним пунктом?

Продолжение следует

Взято тут: impressionante.livejournal.com/25353.html
Страничка в Facebook: www.facebook.com/pages/%D0%90%D1%80%D1%82%D0%A1...

@темы: миф о голосе крови

18:56 

Миф о голосе крови

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
Существует стойкое, многовековое убеждение, что родственники – это обязательно близкие друг другу люди. То есть все друг друга любят и, конечно, понимают. Причём становятся они близкими автоматически, просто по факту родства.
Миф, развеянный еще в Древней Греции! Вспомним греческие трагедии, где именно близкие родственники убивали друг друга. (И сейчас убивают, только не физически, а морально…)
Хотя, на самом деле, эта теория (о близости родственников) вполне имеет право на существование - люди, живущие вместе, имеют больше возможностей узнать, понять - найти друг друга.
На практике все выглядит несколько иначе.
Дело в том, что понятие семьи в психотерапии несколько иное, чем в юриспруденции. С точки зрения юриста брак считается законным, если люди (даже нигде официально не зарегистрированные) живут вместе, у них совместное хозяйство, общие дети, и т.д.
Для психотерапевта все это не котируется. Котируется только одно – насколько люди душевно близки друг другу. Без душевной близости это не семья, а сожительство.
К сожалению, на сегодняшний день психотерапия является одним из немногих институтов, занимающихся практическим (по факту!) исследованием семьи.
Именно психотерапия в свое время заявила, что «близость» близких людей – родителей, детей, супругов – не даётся от природы. Она выращивается, строится по кирпичику. Потому что ни печать в паспорте, ни дети, ни многолетнее проживание под одной крышей не гарантируют теплых, доверительных отношений.
Могу сослаться на собственный многолетний опыт работы: давным-давно я убедилась, что самый редкий и дорогой «товар» в мире – искренность и душевная близость.

Что же такое близость?

***
Эрик Бёрн трактовал близость как полное отсутствие манипуляций и эксплуатации в отношениях.
Близкие отношения предполагают равенство (ты – человек, я – человек), уважение к ценностям и интересам друг друга.
Настоящая близость не терпит игры! Поэтому нет необходимости подбирать слова, демонстрировать специальное поведение, изображать чувства. Наоборот – в общении можно быть естественным, говорить то, что думаешь и чувствуешь, не только не боясь, что тебя высмеют, но будучи уверенным, что тебя хотя бы постараются понять.
При истинно близких отношениях у совершенно различных людей постепенно вырабатывается духовно-эмоциональное созвучие. Появляется сходство в глобальных оценках людей, жизни вообще.
И, наконец, в близких отношениях присутствует заинтересованность (и потребность!) помочь близкому человеку реализовать его жизненное призвание, а не просто «иметь» его рядом.
На самом деле, с точки зрения психотерапии критерий близости прост: чем больше общих переживаний – «от печали до радости», которые люди способны ощутить ВМЕСТЕ – тем полноценнее отношения.
То есть близость начинается с общих переживаний. Что это такое?

Продолжение следует
Евгения Белякова

Взято тут: impressionante.livejournal.com/25336.html#cutid...
Страничка в Facebook: www.facebook.com/pages/%D0%90%D1%80%D1%82%D0%A1...

@темы: миф о голосе крови

15:01 

лерр
«It's not so bad as long as you can keep the fear from your mind»
Здравствуйте)
Посоветуйте, пожалуйста, какое-нибудь упражнение - достаточно короткое и не требующее какого-то особого оборудования, которым можно "вывести" человека из ситуации тренинга. Я собираюсь сделать вот что:
1. вводное, "настроечное" упражнение: назвать первого пришедшего на ум сказочного героя, потом описать, что она(а) делает, во что одет(а) и т.д.
2. нарисовать на четырёх листах бумаги по каракулю, сказать, на что похоже - я, как ведущий, делаю то же самое, только не описывая, на что это похоже. Затем предлагаю обменяться рисунками и дорисовать до законченного образа, потом ещё раз поменяться. Затем предлагаю кратко описать, кто там изображен. Потом предлагаю за десять минут сочинить о получившихся персонажах сказку, которую мы вместе анализируем.
И как это всё красиво финализировать, я пока не знаю. Меня саму таким ходом занятия просто загрузили, но не вывели из состояния, а это не хорошо.
Ваши идеи?

@темы: есть вопрос

12:40 

Лекции по зоопсихологии

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
Продолжаю выкладку лекций по зоопсихологии Зои Александровны ЗОРИНОЙ, прослушанных мною в 2007-2008 гг на базе "Московского психолого-социального университета"

Лекция 1: www.diary.ru/~shorkina/p174726601.htm

Лекция 2. Введение в курс. Продолжение.

@темы: лекция

23:47 

Цивилизация (фильм об Александре Романовиче Лурии) и Оливер Сакс о Лурии

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
Годный фильм. Смотрите - не пожалеете.




Oliver Sacks about Alexander Luria
British neurologist Oliver Sacks, who wrote famous "The Man Who Mistook His Wife for a Hat" and "An Anthropologist on Mars", brings up his memories of Russian neuropsychologist Alexander Luria, a distinguished student of Lev Vygodsky. Luria's most known book is "The Mind of a Mnemonist", a case study of a person with seemingly unlimited memory. Another well-known book entitled "The Man with a Shattered World" is a penetrating account of a man who suffered a traumatic brain injury during WWII.


@темы: образование, фильм

22:19 

Лекция А.В.Маркова "Эволюционная биология любви"

Джордано
Капиюва. Властелин травы
А.В.Марков
Лекция в Политехническом музее "Эволюционная биология любви" evolbiol.ru/love.htm
Интересная лекция про любовь со слайдами. :)

Кусочек:
Если самцы древних гоминид взяли за правило носить пищу самкам, то со временем должны были развиться адаптации, облегчающие такое поведение. Пищу нужно было переносить на значительные расстояния. Это непросто, если ходишь на четвереньках. Лавджой считает, что двуногость развилась в связи с обычаем снабжать самок продовольствием.
читать дальше

@темы: лекция

15:40 

Попробуем?

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
Уважаемые сообщники, давайте устроим перепись населения интересов. Предлагаю всем написать в комментах этой записи про свои научные и практические интересы. Кто знает, может некоторым из нас удастся таким образом найти единомышленников по научным и практическим областям и обменяться интересными материалами.
Поехали? :)
запись создана: 19.02.2012 в 21:07

@темы: есть вопрос, обсуждение, предложение

21:59 

Когнитивно-поведенческая терапия.

shapcka
Это невозможно” – сказала причина, “Это безрассудно” – заметил опыт, “Это бесполезно” – отрезала гордость, “ПОПРОБУЙ…” – шепнула мечта… "бла-бла-бла" - зевнул пох**зм)))
Здравствуйте.Помогите пожалуйста найти информацию по когнитивно-поведенческой психотерапии. Желательно не теорию, а практику, где бы рассматривались на конкретных примерах методики этого направления.
Заранее спасибо.
запись создана: 30.03.2012 в 13:34

@темы: образование

21:59 

Susanin
Успеха добивается не самый талантливый и тем более не самый достойный, а самый упорный. Потому что ему больше всех надо.© Народная мудрость
Вдруг кому понадобится. Энциклопедия психодиагностики
http://psylab.info/
запись создана: 30.03.2012 в 20:51

16:20 

Нужен совет!

Nergizka
Здравствуйте! Только что вступила в ваше сообщество. И прошу у вас совета.

читать дальше

@темы: есть вопрос, обсуждение

21:52 

Рекомендую

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
Уважаемые члены сообщества! Тем, кто живет в Москве крайне рекомендую посетить эти семинары. Это уникальный синтез академических и глубоких практических знаний о человеческой психике, облаченных в доступную форму.
Особенно рекомендую посетить именно этот семинар - на нем будет освещена тема развития психосексуальной сферы человека. Информация в своем роде уникальная, авторский курс, который готовился и читался только специалистам сексологам.
Такого больше нигде нет, поверьте мне как человеку, который специально занимается изучением этой проблемы!

Семинары Евгении Беляковой – это удивительное сочетание академических знаний и яркого моноспектакля!

Краткая программа апрельского семинара
Частная собственность… на себя! На личное пространство, на право выбора системы ценностей, стиля жизни, образа мыслей. Если нет права на личное (время, мысли, чувства, и т.д.), то согласитесь - откуда возьмется Личность?
Бытовой инфантилизм. Такое не страшное словосочетание… А если с этого начинается − «онкология души»?
Жизнь – игра? А кто выиграл? И кто победил? По способам реализации своей жизни людей можно разделить на выигрывающих и проигрывающих. В психотерапии представления о выигрыше в корне отличаются от принятого в быту. «Можно быть выигрывающим на тюремных нарах и проигрывающим во дворце с золотыми унитазами». Э. Берн.
Психосексуальная сфера. Величайший, естественный, природный стимулятор - к познанию, творчеству, ощущению Жизни во всей ее полноте. Психосексуальное развитие – этапы и стадии. «Космический" оргазм».


Прошу перепоста, чтобы донести информацию до максимального количества людей - это уникальный шанс, который будет очень обидно упустить.

@темы: семинар, лекция

15:33 

Интересное интервью о нейронауке на стыке с психологией. Еще и про моральный выбор.

Джордано
Капиюва. Властелин травы
Отсюда

Какой национальности ваш мозг?
От ответа на этот вопрос зависит то, как вы решаете моральные дилеммы.
Модельная ситуация: мчится поезд, и от вас зависит, перевести его на тот путь, где пострадает один человек, или на тот путь, где пострадают пятеро. Что вы выберете? Но еще более сложный вопрос – что происходит в этот момент выбора в вашем мозгу? Какие нейроны включаются и принимают в итоге решение? Об актуальных проблемах нейронауки с заместителем главного редактора «НГ» Андреем ВАГАНОВЫМ беседует профессор, заведующий Лабораторией психофизиологии имени В.Б.Швыркова Института психологии РАН, заведующий кафедрой психофизиологии Государственной академии гуманитарных наук Юрий АЛЕКСАНДРОВ.
читать дальше

17:43 

Онлайн семинар

AJScenter
Сегодня, в 20:30 по Московскому времени, пройдет Бесплатный вэбинра, в котором могут поучаствовать все желающие)
"Как избавиться от стресса на работе?"

@темы: вэбинар

16:30 

Интересная статья

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
Евгения Белякова
О самоубийстве девочек из Лобни
[отрывок из книги]
Аня росла в интеллигентной семье. В представлениях большинства − это люди с высшим образованием, которые не пьют, не дерутся, отпуск и праздники проводят вместе.
Об Ане заботились, то есть кормили, одевали, следили за учебой, здоровьем и поведением. За это на вопрос «Как дела?» ей полагалось отвечать: «Нормально». Впрочем, этот вопрос задавался только по поводу ее оценок в школе.
читать дальше

@темы: обсуждение

15:35 

Интересная статья

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
13:34 

Интересная статья

PsychologistN
Забрать ее просили всей деревней. Дракон отбился. Подлый ящер (с)
19:56 

Требуются добровольцы!!!

Рыжая Катастрофа
Душа моя чужая обратно рвется в стаю, и я бегу за ней. Я - волк, я это знаю
Всем доброго времени суток! Я студентка факультета психологии, пишу
магистерскую диссертацию. Для ее написания мне необходимо провести
психологическое исследование. Оно связано с отношением людей к старости,
а так же оценкой внешнего облика пожилых людей. Для исследования мне
необходимы добровольцы от 30 и более лет, лица старше 40 ооооочень
приветствуются!!!! Прошу откликнуться всех желающих!! Оставляйте свои
e-mail-ы здесь или пишите в личку, на них я отправлю опросник с
подробной инструкцией.
P.S.:буду очень признательна, если привлечете знакомых или родителей.

Спасибо!

@темы: предложение, требуются добровольцы

ученье - свет

главная